Lockdown, maar toch (zelf) bootcampen!

Beste bootcampers,

Ik hoop dat jullie de afgelopen week nog wel lekker(buiten) in beweging zijn. Zo niet dan hebben wij iets leuks voor jullie.

We hebben 3 verschillende Bootcamp parcoursen uitgezet rondom jullie bekende trainingsomgeving.

De parcoursen zijn voorzien van 6 stations waar oefeningen gedaan kunnen worden. Deze oefeningen staan op een gelamineerd A5je en zijn opgehangen aan de bomen, bankjes of andere elementen in de omgeving.

Naast de uitleg van de oefening is elk A5je voorzien van een QR Code. Scan deze code en je krijgt via je mobiel een handig instructie filmpje te zien.

Hieronder sturen wij de startlocaties van de 3 verschillende parcoursen.

Dus, train waarneer je wil en doe zoveel rondjes als je wil maak je eigen keuze op welk niveau je de oefeningen doet.

Train met hooguit twee personen en als je het leuk vind mag je altijd foto’s of opmerkingen delen via Social media.

Veel trainingsplezier,

Evelien en Michiel

 

De startlocaties

Start locatie parcours Rozendaal, looprichting eerst bult op.

Start locatie parcours Rozendaal

 

 

 

 

 

 

 

 

Start locatie Beekdal park,looprichting naar brugje.

Start locatie Beekdal park

 

 

 

 

 

 

 

 

Startlocatie Nieuw monnikenhuizen, looprichting naar de trap

Startlocatie Nieuw Monnikenhuizen

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *